تحميل تطبيق Home Workout مجانا للاندرويد

يوفر Home Workouts إجراءات تمرين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك ذلكبناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزلدون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.لا توجد معداتأو الحاجة إلى مدرب، يمكن أداء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

التطبيق يحتوي على التدريبات الخاصة بكالقيمة المطلقة والصدر والساقين والذراعينوبعقبوكذلك تمارين الجسم بالكامل. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات، لذلك ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر يستغرق فقطبضع دقائق في اليوميمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك على الحصول على عضلات بطن في المنزل.

تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بطريقة علمية. معالرسوم المتحركة وتوجيهات الفيديولكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.

التزمي بتماريننا المنزلية، وستلاحظين تغيرًا في جسمك خلال أسابيع قليلة فقط. 💪 💪 💪

⭐سمات⭐ √ إجراءات
الإحماء والتمدد √ تسجيل التقدم في
التدريب تلقائيًا
√ الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك
√ تخصيص تذكيرات التمرين
√ أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة
√ انقاص الوزن مع مدرب شخصي

تحميل